1. 医院推荐： 前往当地的医院，特别是三甲医院，咨询医院的社工或护理部门，他们通常能够提供专业的护工推荐。
2. 社区服务中心： 询问当地社区服务中心或社区卫生服务站，这些机构通常能够提供居家护理服务的信息，包括推荐护工。
3. 护理机构： 有一些专业的护理机构提供护工服务，你可以通过他们的官方网站或拨打电话咨询，并选择符合需求的护工。
4. 互联网平台： 在互联网上有一些专门的昆明医院护工平台，如医护服务平台或家政服务平台，你可以通过这些平台筛选合适的护工，并查看他们的评价和经验。
5. 口碑推荐： 向朋友、邻居或同事打听，看是否有推荐的护工。口碑推荐往往更可靠，因为是基于真实的使用经验。
6. 社交媒体： 在社交媒体上，特别是当地社区论坛或群组，发布找昆明医院护工的信息，可能会得到一些有用的建议和推荐。
7. 老年服务机构： 老年服务机构通常与护工有合作关系，你可以咨询这些机构，了解他们推荐的护工情况。
在选择昆明医院护工时，建议注意对护工的资质、经验和口碑进行充分了解。确保护工具有相关的专业背景和经验，以及良好的服务态度。同时，可以与多位护工沟通，了解他们的服务内容、收费标准等，以选择最符合需求的护工。